Diz yaralanmaları birçok insan için bir sorundur. En yaygın diz yaralanmasıdır. Yırtık bir menisküs herkesin başına gelebilse de, bu yaralanma en sık sporcularda görülür.
Yırtık bir menisküs, sporcu veya normal bir kişinin çok ağır nesneleri bükmesine, döndürmesine, çevirmesine veya kaldırmasına neden olan diğer etkinlikler sırasında aniden ortaya çıkar. Menisküs, birkaç gün boyunca sıklıkla kötüleşen diz ağrısına neden olur.
Yırtık bir menisküsü olan bazı insanlara yönelik, doktor çevredeki kasları güçlendirmek için fizik tedavi önerebilir. Genellikle konservatif veya cerrahi yönetim ile birlikte fizik tedavi önerilir.
| Menisküs Hakkında Bilinmesi Gerekenler: Daha ayrıntılı ve hastalık ile alakalı önemli bilgiler makalenin devamında yer almaktadır. En sık sporcularda görülür.Semptomlar belirgindir, genellikle şiddetli diz ağrısı en çok bilinen semptomdur.Tedavi, ağrı şiddetine bağlı olarak değişebilir.Cerrahi veya fizik tedaviler tipik tedavilerdir. |
Menisküs Nedir?
Diz, uyluk kemiği (femur) ve shinbone (tibia) arasındaki alanı yastıklayan ve diz kapağına stabilite sağlayan iki kavisli kıkırdak parçasına sahiptir.
Bu sert, lastik gibi kıkırdak parçalarına menisküs denir. Bu kıkırdak parçaları yırtıldığında, yırtık bir menisküs oluşur.
Menisküs Nedenleri ve Risk Faktörleri
Dizin normalden daha fazla bükülmesine veya dönmesine neden olan aktiviteler gerçekleştiren herkes yırtık bir menisküs için risk altındadır. Spor yaralanmaları en yaygın nedendir. Bazen futbol müsabakaları gibi ağır fiziksel aktiviye gerektiren sporlar yırtılmış bir menisküse neden olur.
Riski artmış olan bireyler sporcuları, özellikle temaslı spor yapanları ve dansçıları içerir.
Ek olarak, yaşlı bireyler doğal olarak yaşa bağlı eklem zayıflamaları ve dejenerasyon nedeniyle yırtılmış bir menisküs de dahil olmak üzere diz yaralanmaları riskini büyük ölçüde taşırlar. Bu risk arttığında, hasara neden olan doğrudan bir olay yoktur. Daha önce diz yaralanması olan herkes, daha önce yaşamış oldukları diz travması nedeniyle meydana gelebilecek bir menisküs yırtığı için daha yüksek risk altında olabilir.
Menisküs Belirtileri
Diz ağrısı en belirgin semptomdur. Bazı insanlar yaralanma anında bacak kopmuş hissi bile hissedebilirler. Yırtık bir menisküsün yaygın belirtileri şunlardır:
- etkilenen dizde şişme ve sertlik,
- diz ağrısı,
- diz düzleştirme zorluğu,
- diz kilitli gibi hissetmek,
- sınırlı hareket aralığı,
- dize yayılan ağrı hissi.
Yırtık bir menisküsü olan birçok kişi hastalığa sahipken hala yürüyebilir. Bazı sporcular, özellikle de olaydan hemen sonra, sertliğin ve şişliğin tamamen gelişmesi birkaç gün sürebileceğinden, sporlarını yaralanma ile oynamaya devam edebilir.
Aktivite çok uzun süre devam ederse, menisküsün bir parçası kırılabilir ve eklemin içine kayabilir, bu da aşağıdakiler de dahil olmak üzere daha ciddi semptomlara neden olabilir:
- diz kayması,
- dizde aşırı şiddetli ağrı,
- diz kilitlenmesi.
Menisküs Tedavisi
Yırtık bir menisküsü olan kişilerin çeşitli tedavi seçenekleri vardır. Yırtık bir menisküs tedavisi aşağıdakileri içerir:
- Dize iyi bakma, kontrol altına alma,
- Fizik tedavi,
- Cerrahi.
Ağrı ve yırtık küçükse doktorlar yırtık bir menisküsün konservatif yönetimini düşünür. Genel olarak konservatif yönetim, aşağıdakilerin bir birleşimi olan RICE yöntemini içermektedir:
- İyileşme şansı vermek için alanı dinlendirmek.
- Şişliği ve ağrıyı azaltmak için alana buz tedavisi uygulamak.
- Şişliği azaltmak ve bölgeye destek sağlamak için alanı sıkıştırmak.
- Şişmeyi azaltmak için dinlenirken alanın yükseltilmesi.
Ağrı şiddetli ise doktor ameliyat önerebilir. Aşağıdakiler dahil olmak üzere çeşitli cerrahi tedaviler vardır:
- Diz artroskopisi, bir doktorun dizde küçük bir kesi yaptığı ve hasarlı dokuları aramak için bir kamera yerleştirdiği bir prosedürdür. Doktor daha sonra yırtık menisküsü onarır veya çıkarır.
- Parsiyel meniskektomi, cerrahın menisküsün bir kısmını kestiği bir prosedürdür.
- Menisküsün tamiri, cerrahın menisküsün yırtık kısmını birleştirmek için dikiş kullandığı bir prosedürdür.
Corona Virüsü Hakkında Bilinmesi Gerekenler